Na zajęciach w klasie I B przygotowywaliśmy zdrowe i kolorowe kanapki, które nie tylko dobrze smakują, ale także dostarczają organizmowi ważnych składników odżywczych. Celem zajęć było pokazanie, że zdrowe jedzenie może być smaczne, atrakcyjne wizualnie i łatwe do przygotowania.
Na początku omówiliśmy zasady zdrowego odżywiania. Dowiedzieliśmy się, jak ważne jest regularne spożywanie posiłków, jedzenie warzyw i owoców oraz ograniczanie cukru
i przetworzonej żywności. Następnie poznaliśmy wartości odżywcze różnych produktów, takich jak pełnoziarniste pieczywo, warzywa, nabiał czy zdrowe tłuszcze.
W części praktycznej przygotowywaliśmy własne kanapki. Używaliśmy świeżych składników, takich jak: chleb pełnoziarnisty, sałata, pomidory, ogórki, rzodkiewki, jajka, ser, pasta
z awokado.
Najciekawszym elementem zajęć było dekorowanie kanapek w zabawny sposób - tworzyliśmy z nich uśmiechnięte buźki, zwierzątka i różne kolorowe kompozycje. Dzięki temu przekonaliśmy się, że jedzenie może być nie tylko zdrowe, ale też kreatywne i radosne.
Na zakończenie wspólnie degustowaliśmy przygotowane kanapki i dzieliliśmy się swoimi pomysłami. Zajęcia były bardzo ciekawe i pokazały, że zdrowe odżywianie może być przyjemnością.